Otóż, Patanjali w swoim słynny traktacie „Jogasutry” mówi jasno: „Joga jest to powściągnięcie zjawisk świadomości” i wieńczy to kolejnym zdaniem – „Wtedy widz utrzymuje się w swojej właściwej naturze”. Jest to niewątpliwie jasna definicja. Zajmując się samym pochodzeniem słowa „yoga”, pochodzi ono od sanskryckiego rdzenia „yuj” i znaczy to „kierować, skupiać uwagę” i z drugiej strony „jarzmo” bądź też „powściągać”. Joga właściwie od zawsze była sposobem na utrzymanie harmonii duszy i ciała oraz dobrej psychofizycznej kondycji z higieną ciała. Joga to również jeden ze zdecydowanie najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Ma swojego ducha, posiadającego ponadczasowy byt. Uznaje ona prawo karmana i samsara (koła wcieleń). Wyzwolenie płynące z szeregu jogicznych ćwiczeń nie przychodzi bez pracy, ani od razu – dokonuje się poprzez odpowiedni trening.
Etiam ante tortor, consequat –
Nam mattis quis –
Nulla rutrum placerat arcu. Nulla sed accumsan lacus, vitae bibendum ex. Nam sit amet magna a lectus tempor elementum. Aliquam velit sapien, aliquet id tristique vel, congue vitae leo. Aenean at lobortis eros.
Curabitur dignissim fermentum nulla, vulputate auctor dui viverra eu. Sed libero urna, tristique ac quam sed, imperdiet placerat lectus. Integer ut dui et urna bibendum ultrices ut egestas diam. Nulla egestas mi eget turpis tincidunt dignissim. Sed eleifend pretium porta. Nam molestie luctus eros quis aliquet.
Nulla rutrum placerat arcu. Nulla sed accumsan lacus, vitae bibendum ex. Nam sit amet magna a lectus tempor elementum. Aliquam velit sapien, aliquet id tristique vel, congue vitae leo.